動いた！

１００ｇ　けど。

昨日

朝　煮玉子２

昼　置き換えダイエット食（牛乳を豆乳に変える）レーズン入りフランスパン　煮玉子１

夜　さつまいもご飯　厚揚げとキャベツのお味噌汁

　　ご飯が炊けるまでの時間　あまりの空腹に　冷蔵庫にあったオカラケーキ


本日

朝　なし

昼　のり弁当（完食）

夜　ご飯（昆布のふりかけ）　温野菜（豚肉、キャベツ、茄子、しいたけ、人参）圧力鍋で
　　蒸したので蒸しすぎてレロレロ野菜になってしまう。


なんか、節約食事だな。　　それもそのはず給料前！

煮玉子　バイキング屋で頂いてきたもの。



　　　　－１００ｇ（計－１００ｇ）

多分この１００ｇは水分だわ。