直視せよ、我が姿

分った！　アプリで画像を小さくしてもアイフォンから投稿したら大きいままでＵＰされる。
一回ＰＳに送って投稿しなきゃいけない。。。。多分。

メインブログへ送ったつもりがこちらに送ってしまっていた。
何か、慣れないーーーーー


今朝期待して体重計へ

ー３００グラム

多分　水分だね。


朝　塩むすび　一個

昼　オムライスとサラダ

夜　ＤＨＣプロティンダイエット　おからパウダーを入れてシャカシャカ
　　（妙に甘くて嫌になってきた。オルビスの方が好み、安いし）
　　５枚切りトースト　２枚（何もつけず。当たり前だけれど、メーカーによって味が違う。今日のは塩分が強かった。何も　　付けないと味が分って良い。ただ2枚は多すぎ！）


椅子に座った時の自分のおなか周りを見て、完全にレンジで温めたおもちである。