直視せよ、我が姿

続いています。
朝、シャカシャカして朝ごはんの代わり。

なんか　　　　いい。


昨日はおからバーグを作ってみた。
超経済的でなおかつ美味い。

ついでにおからパウダー入りのクッキーを焼いてみた（クッキー焼くの人生で始めて）。
クッキーなんて一年に一度位しかたべないものなぁ。
普通に美味しいけれど、水分を摂りながらでなきゃ喉に引っかかって大変。


体重
ちょっと減ったままの状態維持。